En este Blog aprenderás como evaluar la condición de tu cuerpo, para saber si debes realizar más actividad física.

Índice de Masa Corporal (IMC)

Aprende qué es el IMC y la importancia que tiene para tu salud. También puedes conocer tu IMC actual y aprender a llevar un estilo de vida más saludable.

Capacidades Físicas

Conoce qué son las capacidades físicas, cuáles son las más importantes y porqué son fundamentales para tener un buen desempeño físico.

Herramientas Tecnológicas

Aquí podrás encontrar algunas herramientas tecnológicas relacionadas con el deporte, para observar la aplicación de los temas del blog en el mundo deportivo.